Bien choisir ses matières grasses pour rester en forme

Atelier pratique.

Les graisses sont à bannir à tout prix… ou pas ? Principaux constituants du cerveau, nous en avons besoin plus que jamais pour rester en bonne santé mentale et physique.

Dans quels aliments retrouve-t-on les graisses utiles à notre corps ? Combien en manger et à quel moment de la journée ?

Un atelier pratique et convivial où Francesca Carra, diététicienne-nutritionniste agréée, vous aidera à bien choisir vos matières grasses pour gérer la prise de poids et prévenir l’excès de cholestérol.

DATES: dans l’agenda

Prix: 15 euros, remboursement de la participation pour personnes diabétiques inscrites au pre-trajet de soins, ayant une prescription médicale.

 

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Maison Médicale Jean Jaurès

Avenue Jean Jaurès, 23/25 – 1030 Schaerbeek
www.jaures.be
Joignable par le tram 7 (arrêt Demolder), 92 (arrêt Gare de Schaerbeek), 58 (arrêt princesse Elisabeth), 59 (arrêt Gare de Schaerbeek), train (gare de Schaerbeek)
Attention si vous venez en voiture : étant une zone bleu, il faut apposer son disque de stationnement.
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